صلصة رانش بالخيار

وصفات جديدة

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تُهرس صلصة اللبن الزبدة الكريمية المصنوعة يدويًا مع الخيار الطازج لإضفاء نكهة لذيذة على صلصة الرانش محلية الصنع. إنه مثالي لسلطات الوتد في فصل الصيف أو يقدم كغطس نباتي في حفلتك القادمة.المزيد +أقل-

تم التحديث في 19 أبريل 2017

خيار مقشر ومقطع إلى مكعبات

3/4

كوب كريمة حامضة أو زبادي يوناني عادي

1/2

كراث صغير (أو فصين ثوم) مقشر ومقطع

ليمون ، مبشور ومعصور

1/8

ملعقة صغيرة فلفل حريف

بصل أخضر مقطع ناعم جدا

ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم الطازج

ملاعق كبيرة شبت طازج مفروم

فلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة

إخفاء الصور

1
في الخلاط ، يُمزج الخيار والقشدة الحامضة والمايونيز واللبن الرائب والكراث وعصير الليمون والقشر والعسل والملح والفلفل الحار. اهرسها حتى تصبح ناعمة.
2
أضيفي البصل والبقدونس والشبت والفلفل واخلطيهم مرة أخرى حتى يتم تقطيع الأعشاب جيدًا وخلطها جيدًا مع الصلصة. ينتج حوالي 1 1/2 كوب.

نصائح الخبراء

للحصول على قوام أكثر سمكًا وشبهًا بالغمس ، اغرف بذور الوسط من الخيار قبل الخلط.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة

سعرات حراريه: 60
السعرات الحرارية من الدهون: 50

٪ قيمة يومية

إجمالي الدهون: 6 جرام; 9%
الدهون المشبعة 1 1 / 2g 8% الدهون غير المشبعة 0 جرام
الكوليسترول: 10 ملغ; 3%
صوديوم: 330 ملغ; 14%
البوتاسيوم: 55 ملغ; 2%
اجمالي الكربوهيدرات: 2 جرام; 1%
الألياف الغذائية 0 جرام 0% السكريات 1 جرام
بروتين: 0 جرام

فيتامين أ: 4%; 4%
فيتامين سي: 6%; 6%
الكالسيوم: 2%; 2%
حديد: 0%; 0%

التبادلات:

0 نشا. 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

شاهد الفيديو: صوص ماكدونالدز همبرجر ادمان بجد صوص بيج ماك. McDonalds big Mac sauce Salsa McDonalds Big Mac

تعليقات:

Brasida
2022-02-11, 17:57:17

ما لا نهاية للمناقشة :)
Arlan
2022-02-22, 21:14:41

القطعة الجيدة جدا
Hamdan
2022-03-09, 11:34:16

إنه لأمر مؤسف أنني لا أستطيع التحدث الآن - أنا مجبر على الابتعاد. لكنني سأطلق سراحي - سأكتب بالتأكيد أفكر في هذا السؤال.
Dosar
2022-03-14, 12:13:11

ما الكلمات ... سوبر ، عبارة رائعة
Alpin
2022-03-24, 07:13:33

أعتقد أنك لست على حق. أنا متأكد. اكتب في رئيس الوزراء.
Saebeorht
2022-04-04, 20:51:29

نعم ... هنا ، كما اعتاد الناس أن يقولوا: إنهم يعلمون ABC - يصرخون في كوخ كله
Idal
2022-04-12, 10:28:53

شكرًا للمساعدة في هذا الأمر ، أعتقد أيضًا أنه كلما كان الأمر أكثر بساطة ...
Jukree
2022-04-19, 17:52:28

هذه الجملة ببساطة لا تضاهى)
Maulrajas
2022-05-18, 21:31:44

بالتأكيد. كل ما ذكر أعلاه قال الحقيقة. دعونا نناقش هذا السؤال.